2017年7月21日金曜日

【草加校】レッスン⑨


 
 
気づき
 
 
レッスンでコーチ陣が、選手へ伝えていることの一つです
 
何について気づかなければならないのか
 
それは、出来ない事にです
 
失敗や間違いを含めて、出来ない事に気づくことができれば
 
今、何が自身に必要なのかがわかってきます
 
 
当たり前のことのように感じますが、
 
気づく事が出来るようになるまでは難しいことです
 
そのため、コーチが選手一人一人を見て
 
気づかせ、気づき、気づいているのか
 
しっかりと見てくれています。
 
 
気づくことを別の言葉で表すのなら
 
意識することが当てはまるかと思います。
 
サッカーに取り組んでいる時間内、常に意識し続ける
 
 
トレーニングしていけば必ず身につきます
 
そして、
身につく頃には、確実に成長しているはずです。
 
停滞は後退です。
 
這ってでも前進あるのみです。
 
ともに、頑張っていきましょう。
 
 
 
草加校スタッフ 山口


2017年7月17日月曜日

【いずみ中央校】夏休み

夏休成長

もうすぐ夏休みです。

夏は、成長の差が顕著に出る季節です。


「自主練をしない」
「中々、自主練が続かない」
といった話を聞きますが、
まず長時間ダラダラとやっていてはこの猛暑の中で
続けることは難しいです。

続ける為の方法として、
①夏休みの目標を決める
②1日何分と時間を決める
ことをお勧めします。

1日10分を30日続けるだけで、
300分(5時間)になります。
1日10分でも続けると続けないとでは、
これほど大きな差となります。


いずみ中央校では、先週から
「夏休みリフティングチャレンジカード」
を配布しています。


夏休みの時間を有効に使い、
サッカーノートのP5.P6に書いてあるリフティングマスター」にチャレンジし、自分のサッカーのレベルをあげる夏休みにしましょう。


いずみ中央校  福田 鈴木 森下








2017年7月12日水曜日

【ふじみ野校、品川校】はじめまして!!



ふじみ野校、品川校、コーチの高松琢人です!

これから一部ではありますが、ブログを通してレッスンの様子などを伝えていきたいと思います。

そして、スクールでは6月~7月の間、個別面談を実施し、保護者、生徒、コーチの三者で、これからの生徒の成長に向けて、現状の課題や疑問点などを話し合いました。

面談の内容は一人一人異なりますが、共通して多かった事柄を改めていくつかブログに書いていきたいと思います。

よろしくお願い致します。

2017年7月10日月曜日

【いずみ中央校】大人の影響

大人が変わること】


育成年代は、
選手1人ひとりのサッカーを築き上げていく年代です。


大人は結果を早く求めるけど、
サッカーを始めて間もない選手も多い育成年代から結果だけを追い求めることで、
そこに行き着くまでのプロセスを疎かにしてはいけないと思っています。


勿論サッカーは勝負がかかるし、
グランドに立てる人数は限られているから、
「勝負に勝ちたい」
「優勝したい」
「試合に出たい」
と選手自身が感じることは普通のことです。


ただ、こういったことに多くの大人が
執着していることに気付きます。


大人が一喜一憂しても仕方なく、
自分に起こったことは良いも悪いも全てを感じるのは選手自身でなければなりません。


「自分に起こったことに対してまっすぐに向き合えるかどうか」
が本人が成長できるかどうかの差になります。


自分と向き合える選手が成長していくし、
逆に
自分と向き合うことを知らない選手や自分から逃げる選手が良くなることはありません。


「“選手自身”が自分と向き合う力」
そして、
「他者との関わりの中で自分を発揮する力」
を養っていく為に僕ら大人は結果だけに執着、一喜一憂せずに、
長い目でサポートしていくことが必要です。


いずみ中央校  福田 鈴木 森下



2017年7月5日水曜日

【草加校】レッスン⑧

U9・U11クラス



選抜A選手


 
 
写真は、普段行っているレッスン風景になります。
 
『継続は力なり』という言葉がありますが、
 
スクールに通っている選手をみていると、
この言葉の意味がわかる瞬間に立ち会うことがあります。
 
『出来なかったことが出来るようになる』
 
『自分自身の壁を超えて行く』
 
このような瞬間にです。
 
 
 
写真の選抜Aの選手は、現在、小学5年生です。
 
U9に在籍していた頃から、きちんと努力し続けてきて、今があります。
 
そして、今も自身の目標に向かって、挑戦し努力しています。
 
 
 
正しい環境のもと、正しい方法で、正しい努力を継続していく力
 
その結果が、今の自分自身であり、
 
未来の自身を形成する力になると思います。
 
 
すでに、コーチからも話しがあったかもしれませんが、
 
夏が終わり、秋になると一年でもっとも成長できる時期になります。
 
これから、暑さも本格的になってきますが、
 
継続して取り組むことを強く意識してほしいと思っております。
 
今の自分が、将来の自分を創ります。
 
自分自身どうなりたいか考えれば、きっと今どうするべきか見えてくるはずです。
 
実りある秋をぜひ目指してください。
 
 
 
草加校スタッフ 山口


【草加校】レッスン中止案内について


 
 
写真は、今日の16時頃の草加校の天気とグラウンド状況です。
 
7月・8月と今日のような、突然の大雨が降る事があります。
 
長引く雨ではなく、その後、数十分後には雨が止んでいるということもあります。
 
そのため、雨が止んでいるので、
レッスンを行ってほしいというお話をお聞きする機会もございます。
 
レッスン中止の判断に関しましては、
 
選手が安全に練習できるかを第一に考えております。
 
また、雨があがっても、写真のように水が張ってしまいコート状況が悪い場合もございます。
 
選手、保護者様には、ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。
 
また、お振替の残数が多くなってしまい消化方法に悩んでしまうなどあるかと思いますが、
 
その際には、スタッフまでご相談下さい。
 
 
 
草加校スタッフ 山口


2017年7月3日月曜日

【いずみ中央校】熱中症対策

【~水分補給~】


今年の夏は猛暑が予想されています。



夏は熱中症が最も多くなる季節です。

大量の汗で体の水分や塩分が失われ、体温調節がうまくできなくなってしまいます。
特にこどもは体温調節機能が未熟で熱中症になりやすいため、大人が気をつけてあげることが必要です。

急に暑くなった日や猛暑になると、
熱中症対策に重要になってくるのが、ご存知の通り水分補給です。

ただし、ただ単純に大量に水分を摂取するのではなく、
「何をどれくらい」「いつ飲むのか」
が重要です。


◦飲み物◦

市販のスポーツドリンクを2倍程に薄めたもの。
(汗からは水と同時に塩分も失われます。塩分が不足すると熱疲労からの回復が遅れ熱中症の原因となります。水やお茶は避けましょう。

薄めないと糖質の濃度が濃すぎるので、吸収されるのに時間がかかり吸収率が悪くなってしまいます。)



◦水分を取るタイミング◦

水分は体内に吸収されるまで、20~30分程度の時間がかかります。
のどがカラカラに渇いてからでは、すでに脱水症状を起こしている可能性もあり、熱中症の予防という意味ではよくないので喉が渇いたと思う前に飲むことが大切です。
スポーツ時は15分程度にこまめに水分補給をしましょう。



◦水分補給の量◦

一度に大量の水分をとると、胃腸の働きが低下します。一度に飲む量はコップ1杯(150~200cc)程度におさえることが大切になります。



◦水分の温度◦

冷たい方がおいしいからと冷やしている人も多いようですが、冷やしすぎると胃や腸の働きが悪くなります。
5~15度程度が腸で吸収しやすい温度なので、冷やし過ぎには注意しましょう。





*暑さが厳しい日は、レッスンではこまめに水分補給や休憩を取ります。

僕等コーチスタッフも注意をして気を配りますが、選手のみんなも頭痛、吐き気、、、など気分が悪くなった時にはすぐに声をかけてください。

短い時間の中でより質の高いトレーニングをする為にも、
自身で体調を整えることを大切にしていきましょう。



2017年6月26日月曜日

【いずみ中央校】第2回ディフェンス基礎レッスン

【ディフェンス基礎レッスン~奪うDF~】

昨日は、鈴木翼コーチによる第2回目のディフェンス基礎レッスンが行われました。



「奪うDF」をテーマに、
パスカット
スライディングからのボールの奪い方
ヘディング
などを選手達は学びました。


第1回目のディフェンス基礎レッスンもそうでしたが、
これをきっかけにゲームの中でのディフェンスに対する意識が良い方向へと変わっていく選手が多いです。


その選手達は、
学んだことを自分のものにしようと、
イベント後もチャレンジしている選手達です。

継続してチャレンジしていきましょう。
必ず良くなります。

これで、
いずみ中央校にて翼コーチによるディフェンス基礎レッスンの
全2回が無事に終了しました。



参加してくれた選手の皆さん、
ご理解ご協力頂いたご家族の皆様、
お手伝い頂いたコーチスタッフの皆さん、
ありがとうございました。


また、お陰さまで全カテゴリー
定員に達したことを心から感謝申し上げると同時に、
また要望が多ければ機会を設けて開催したいと考えています。

その時は、コーチスタッフで更に良い形にしていきます。

よろしくお願い致します。


いずみ中央校  福田 鈴木 森下










2017年6月20日火曜日

【いずみ中央校】積み重ねること

【積み重ねから得るもの】

どんな選手でも、
誰にでも、
平等に成長できるチャンスはある、
と思っています。


今まで多くの育成年代の選手達と接してきましたが、
成長できる選手とそうでない選手の差を考えた時に、
「今持っている能力」と「成長」は、関係していません。



身体的要素や運動能力、
元々持ってるモノに頼っていても、
目の前のやるべきことを疎かにしていては、
やはり成長プロセスを自分で歩むことはできません。

逆に、
泥臭くコツコツと積み重ねることができる選手は、
確実に自分の成長プロセスを歩んでいきます。


小さい頃から積み重ね続けてきていること。


その積み重ねが習慣となり自分のサッカーを作っていきます。


良い積み重ねで良い習慣を身に付けることは、
選手としても一人の人間としても、
とても大切なことだと、
僕らコーチ達は考えています。


いずみ中央校  福田 鈴木 森下




2017年6月16日金曜日

【草加校】夏期キャンプ②

選抜クラス担当の檜垣コーチのブログより
 
 
 
上手くなるために夏合宿やります!!!
 

テーマは、トラップからのドリブル&キープ
トラップからのパス&シュート

サッカーで一番重要な「ボールを自分のものにする技術」を身につけるためのトレーニングを中心に、「トラップからの次のプレーに繋がる技術」の強化に繋げます。

「トラップからの」ここ重要です。

ブラジルのプロを経験したからこその「本物のトラップ」の重要性。

全てはファーストタッチから。

一人一人その重要性を感じ、考え、意識したトレーニングを行い、
個々のレベルアップを目指し、必ず成長に繋げます。




☆外部生向け「ブラジルプロサッカーキャンプ」

8月2日~8月3日

ブラジルプロサッカー選手経験がある檜垣、毛塚コーチによる外部生向けキャンプです。

普段直接指導を行うことが難しい外部生向けに、プロサッカー選手になるために必要な本物の基礎を伝え、一人一人を見極め、一人一人の能力を最大限に引き出し伸ばすための指導を行います。



☆「夏期キャンプ1班」

7月27日~7月28日

明光サッカースクール生の強化合宿です。

こちらも檜垣、毛塚両コーチ、信頼出来るコーチ陣が担当します。



☆「 U-18&U-15スペシャルキャンプ 」

7月31日~8月2日
※こちらはコーチ推薦者のみとなります。



※お申し込みは6月19日(月)正午12時から、明光サッカースクールホームページからとなります。

※詳しくは↓↓↓ お申し込みは↓↓↓
http://www.meikosoccer.jp/news/2017summer-camp.html
 
 
 
檜垣コーチブログ
 
 
来週6月19日正午からの受付開始となります。
うまくなりたいという気持ちに絶対にお応え出来る内容です。
心よりお待ちしております。
 
 
草加校スタッフ 山口
 

 


2017年6月14日水曜日

【草加校】レッスン⑦

正しい意識






写真は、選抜Bクラスのレッスンの一コマになります。


レッスンに参加している選手たちはこの写真から、
この瞬間、どんなことを指導されていたのかわかるかと思います。


レッスンにて、檜垣コーチから、
「正しいことと間違ってることを判断できるように」
といった話があります。

時間は無限にはありません。

限られた時間内で、
意識して取り組むのか、無意識で取り組むのか

何が正しくて何が間違っているのか
その判断や意識が出来るか出来ないか


『サッカーを上手くなりたい』

その思いを形にする為にも、
コーチの指導をいつも意識していただけたらと思っております。

一ヶ月後、三ヶ月後、半年後、一年後と

そこには、必ず成長した形が現れているはずです。


草加校スタッフ 山口


2017年6月12日月曜日

【いずみ中央校】合宿の効果

【2017年夏期合宿】


合宿に参加すると、
「刺激」を受け帰ってきます。

その「刺激」が、
モチベーションを高めてくれ、
通常レッスンにも良い効果をもたらしてくれます。




違う環境、普段と違う選手達と共に、
切磋琢磨する。

普段のレッスンで「継続」している選手が、
「刺激」を受けて更なる目標や課題、意識を手にできます。



今後良い継続を続ける為にも、
「刺激」を受けることで、
慣れやマンネリ、単調になることを防ぐことも大切だと、
思っています。



通常レッスン→合宿→通常レッスン→合宿
のサイクルは、
継続→刺激→継続→刺激
というサイクルになるのでまっすぐ成長していく為には大切なこと。

「継続」と「刺激」

成長していく為にはこの2つが必要不可欠です!






いずみ中央校 福田 鈴木 森下






2017年6月7日水曜日

【草加校】レッスン⑥

身につける為に
 



 
 
 
写真は、U9・U11育成クラスのレッスンの様子になります。
 
 
この日は、幼稚園年中から小学校5年生までの選手が
トレーニングに取り組んでいました。
 
サッカー選手に必要な技術を身につける為のトレーニング
 
年齢や身体的能力による差はあっても、技術を身につけるという点でいうと、
年齢など関係なく成長しています。
 
もちろん、その成長過程には、
 
正しい指導者による、正しい環境のもと、正しい方法で、正しい努力をする
 
これらがあってのものだと思います。
 
 
技術を身につける
 
言葉にすれば短いものですが、
その中身は、とても一言では言い表せないほど、奥が深いものです。
 
スクール生には、勇気を持って諦めず歩んでほしいと思っております。
 
 
 
草加校スタッフ 山口
 


2017年6月6日火曜日

【草加校】夏期キャンプ

夏期合宿
 
 

 
 
5日月曜日から夏期合宿の案内を配布しております。
 
 
この合宿で行われる内容
 
参加したことで得られる事
 
参加後の成長
 
 
等々、詳細についてはスクール生は直接、コーチから話を聞くことになるかと思います。
 
 
集中してサッカーだけに取り組める時間と環境
 
一泊二日という時間で、最大限の成長が出来る合宿です。
 
スクール生の中には、
参加したい、興味がある、迷ってる、不安がある
等々、あるかもしれません。
 
 
大丈夫です。
参加後には、間違いなく来て良かったと感じてもらえるはずです。
 
 
申込み方法や詳細に関しましては、お気軽にコーチ・スタッフまでお声かけ下さい。
 
 
 
草加校スタッフ 山口
 
 
 


2017年6月5日月曜日

【いずみ中央校】第一回ディフェンス基礎レッスン

【守るディフェンス】

第1回目の
「ディフェンス基礎レッスン~守るDF~」
が昨日無事に終了しました。




・相手に抜かれないステップワーク

・正しいスライディング

・対人やゲームでの実践

を中心に選手達はディフェンスの基本を学びました。

サッカー選手としてディフェンスの能力も大切な要素。

この日学んだこと、感じたこと、を継続してチャレンジしてほしい、と思っています。

第2回目の「奪うディフェンス」6月25日(日)に開催されます。

今日の正午から受付がスタートしていますが、
既に両クラス共半分程のお申し込みを頂いております。

次回もキャンセル待ちが予想されますので、興味がある方は、お早めにお申込みください。

参加してくれた選手の皆さんはお疲れ様でした。
ご理解ご協力頂いたご家族の皆様、スタッフ関係者様、ありがとうございました。


いずみ中央校  福田 鈴木 森下








2017年6月1日木曜日

【草加校】レッスン⑤

気づくこと







写真は選抜クラスBでのレッスン

五月からの、この一か月
徹底的に、

正しいことと間違っていること

これらの違いに気づいてもらうために檜垣コーチが指導していました。


どんなことにもいえますが、気づくということは大事です。

気づけないうちは、集中し見て感じて意識し考える

そうした過程を歩んでいくことで成長していけます。


コーチ達からは、正しい努力をすること

そんな言葉が選手には掛けられます。

正しいこと、間違っていること

ここに気づくことが、
正しい努力の道に繋がっていくのではないでしょうか。


草加校 山口




【草加校】個人面談

より良い環境作りの為に

草加校では、現在、個人面談を実施しております。

小学六年生、中学三年生の選手たちには、
今後の、進路相談や取り組み方

また、在籍選手たちの、
スクールでの現状と家庭での現状
今後の取り組み方など


選手、一人一人が真っ直ぐに成長していく為に、
選手・保護者・コーチ
三者で話し合いより良い環境を築きたいと思っております。


面談を通して、その後、飛躍的に成長していく選手もいます。

これから先の成長の為にも、
ぜひとも、お時間の方を作っていただけたらと思っております。


草加校スタッフ  山口


2017年5月29日月曜日

【いずみ中央校】プロセスから得るもの

【プロセスから得るもの】


今日のブログでは、
僕らコーチ達が大切にしている考えを
書きたいと思います。


育成年代の選手達は、
心身ともに出来上がっていなく、
感受性も豊かな育成年代の選手にとって
周りの影響や周りの環境が
大きく選手自身に左右します。


ですがゆくゆくは
どんな環境やどんな状況でも、
自信を持ってチャレンジすることが
絶対に必要になってきます。

そういった自信は、
どこから得られるのか。





試合や大会などの
「結果」のみが、
確固たる自信に繋がるのではありません。


プロセスが準備不足であったとしても、
結果が出てしまう時があり、
他人の影響も結果には大きく左右するからです。



確固たる「自信」は
決して結果だけがくれるのではなく、
日々の過程やプロセスが
くれるモノです。


結果だけから得た自信は
一過性のもので
もろく崩れやすいものです。

でも
自分の過程、プロセスから得る自信は
そう簡単には崩れません。

自分自身で積み重ねたモノだから。


勝負にはこだわるけど、
結果には執着しない。


僕ら大人は目の前の結果に対して
一喜一憂するのではなく、
子供達の5年先、10年先を考え、
サポートしていくことが大切だと
考えています。




いずみ中央校  福田 鈴木 森下


2017年5月22日月曜日

【北小金校】ゲームDAY 6/29開催!



【6月29日(木)17:30〜19:00】


ワンポイントレッスンとゲーム大会がひとつになったスペシャルゲームDAY
お友だちと一緒に参加で、なんとワンコイン500円!!

サッカーに興味があるけどちゃんとやったことがない…
サッカースクールってどんなとこだろう…
そんなサッカーに興味があるお友だちをさそって、とことんサッカーを楽しむ1日にしましょう!!

イベント詳細、お申込は下記URLから↓
https://eipo.jp/meiko_event/seminars/view/7595

たくさんのご参加お待ちしております!!


中澤